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Fitness mit der Natur

Wir sind ein Teil der Natur und ihrer Elemente. Wir gehen geschmeidig und fliessend wie die Wasserfälle, hüpfen und wirbeln wie das Wasser des Bergbachs, wir balancieren über Steine, rollen und kriechen über die Erde, klettern die Bäume hoch, hangeln und schwingen an deren Ästen, atmen feinste Luft. Wir bewegen uns archaisch, zurück zur Natur - und das alles direkt vor unserer Haustüre. In der Natur sind wir in unserem Element!


1 Spiel
Willkommen im schönen Bergell - mit Kommentar, ohne Musik - IMG_8094

2 Stein
Stein als Fitnessgerät - mit Kommentar, ohne Musik - IMG_8065

3 Baum
Baum als Fitnessgerät - mit Kommentar, ohne Musik - IMG_8068


4 Zapfen
Geschicklichkeit, Koordination mit Tannenzapfen - mit Kommentar, ohne Musik - IMG_8072